莲子去皮方法：

1、先将莲子用清水冲洗干净，放入大盆里，加适量纯碱，冲入刚刚烧开的水焖上片刻。纯碱的用量为每500克莲子加大约13克碱，开水的用量以能淹没莲子为宜。

2、感觉莲子的表皮变软，碱水已经变成红色时，倒出碱水，再次冲入热水，放至不怎么烫手的时候，用手反复揉搓即可搓去莲子皮。也可以用硬毛刷反复刷洗莲子的表皮。

3、莲子的表皮全部脱落后，放在清水下将莲子冲洗干净，控净莲子上的水分，削掉莲子两端的莲脐，用竹签捅出莲子芯，最后再用清水冲洗干净即可使用。

补充说明：在取出莲子芯的时候就会发现，莲子芯上面有一层粘粘的东西，这个粘液会有一部分留在莲子里，所以最后还要再冲洗一遍，把残留的粘液都冲洗掉，这样才能彻底去掉莲子芯的苦味。

干莲子怎么去皮，干莲子怎么洗干净？

干莲子去皮洗净的具体步骤：

准备材料：适量带皮带水莲子干

1、莲子洗净（不要事先浸泡）放入冷水锅中煮沸。如图所示

2、很快水煮开了。如图所示

3、倒入适量的小苏打（实际上大约3－5克）。这时，快把锅翻过来，关掉暖气。如图所示

4、剥离效果非常显著。不到一分钟，莲子皮的红衣就掉了很多。如图所示

5、中、低热翻3－5分钟（多煮可加快剥皮速度）。如图所示

6、这是煮好的莲子。把水倒出来，用冷水仔细冲洗。皮肤上只有薄薄的一层。如图所示

7、双手在自来水下洗净，整个剥皮过程只需几分钟。如图所示

8、莲子干的皮去掉了。如图所示

莲子怎么去皮

新鲜莲子去皮方法

1、平时给新鲜的莲子，去皮时要顺着莲蓬头的边缘，把莲蓬头上带有蜂窝状突起的一侧全部取下来，这时就能看到里面的莲子，但现在的莲子还包有一层白色的纤维状薄膜。

2、把里面的莲子，取出以后，用手把它表面白色的纤维状薄膜去掉，然后再去除它外层的绿壳，这时白白胖胖的莲子就完全呈现在了人们眼前，把它直接放到嘴里嚼碎食用就可以，

干莲子的去皮方法

1、新鲜莲子去皮方法比较简单，干莲子去皮方法与新鲜莲子不同，在去除干莲子的外皮，是需要把它放在米汤中煮沸，煮到它膨胀以后，取出滤掉米汤。

2、取出以后太热，要把它放到草木灰中，让它的表面均匀裹一层草木灰，然后再堆放两小时，等它焖干以后用刀剁去他的两头，这时就能看到中间的莲子，用双手把中间去皮以后的莲子取出来就可以。

莲子去皮方法技巧

莲子去皮，除了上面常见风儿以外，还可以把莲子放在清水中浸泡，浸泡3到5小时以后，莲子的外壳就会膨胀，与里面的莲子自然脱离，这时用手轻轻一剥就能把莲子皮去掉。但这时的莲子外层还有一层薄薄的红衣，必须把它全部去掉才能按自己的需要去烹调食用它

莲子如何剥皮 莲子剥皮的方法

1、首先把莲蓬的一侧扯开，这个时候，莲子就露出来了，直接拿掉；

2、被拿下来的莲子就是这样的，现在还不能食用；

3、把莲子表面的绿色的壳剥掉，头上稍微有点硬，要是没有指甲的话，尽量用两端靠下的部分；

4、绿壳剥完之后就是莲子了，可以直接吃，如果你不想吃莲子的表皮，剥掉就可以了，一般新鲜的莲子是可以带皮一起吃的。

干莲子怎样去壳

先把莲子洗干净，然后放在刚烧开的热水里，加点碱，搅拌融化，再小火煨一会儿，然后把莲子倒出来使劲搓，莲子皮就会很快脱落。莲子是莲的干燥成熟种子。睡莲科的。裴景森分布在中国的北方和南方省份。具有健脾止泻、止带、补肾、敛精、养心安神的功效。常用于脾虚泄泻，白带增多，遗精心悸失眠。

扩展数据

莲子冰糖银耳汤的做法:

材料:

材料:莲子100克，银耳1个。

辅料:冰糖1块

1.莲子、银耳、冰糖

2.将银耳浸泡后的硬根去掉，撕成小朵，放入锅中加水。

3.莲子泡好后取出。

4.把莲子放进锅里。

5.加入冰糖

6.大火烧开后，转小火，用木炖一小时，至软烂。

7.加枸杞。

8.冰糖莲子银耳汤成品图