1、舒缓疲劳

它的质地坚硬，触摸会有冰凉之感。在把玩和佩戴时，南红玛瑙的表层会与肌肤进行接触、摩擦，在一定程度上可以使人的局部肌肉得到放松，对缓解肌肉酸痛很有效果。

2、美白亮肤

含有多种微量元素和矿物质，如铁、锌、钙等。在佩戴的过程中，这些矿物质会被人体所吸收，有改善肤质、提亮气色的作用。

3、衬托气质

色泽红润通透，在阳光下能够呈现明亮的玻璃光泽。将它佩戴在手上，能够展现佩戴者文静、内敛的气质特征。