我个人认为，这种说法是我们主观上认识到玉的好处，并发自内心的向它学习，而起到的一定作用！

为什么这么说呢？因为熟悉玉、懂玉的朋友都知道，玉，在古代来讲，有9种品德，这9种品德分别是，“仁”、“智”、“义”、“行”、“洁”、“勇”、“诚”、“容”、“辞”！

温润而有光泽，是它仁的表现。清澈而有纹理，是它智的表现。坚毅而不屈，是它义的表现。清正而不伤人，是它的品节，是行的表现。鲜明而没有污垢，是它洁的表现。宁折而不屈，是它勇的表现。缺点与优点都表现在外，是它诚实的表现。华美与光泽完美的融合在一起，是它宽容的表现。如若敲击，声音清澈，纯而不乱，很有条理，是它辞的表现。

正因为这9种品德，古人上至君主，下至平民，都视玉为吉祥的象征，越是位高权重的人，佩戴的玉器就越珍贵稀有。而：“人养玉三年，玉养人一生”这种说法，我个人认为是人们在佩戴玉器的过程当中，时长想念着玉的9种品德，而向他们学习。

这在一定程度上会潜移默化的改变着人们的心理，使人们慢慢具有着这些品德，然而，一旦人拥有了这些高尚的品德，并能持之以恒的坚持下去，那他们肯定会越来越幸福，逢凶化吉、遇难成祥，试想一下，拥有这些良好品德的人，你会不喜欢与他们交往吗？所以说，玉的养生功效是我们从主观上改变了自己，让自己具备了很多优秀品质的结果。

玉石的作用与好处

玉石可以促进人体机能的协调运转。

古人认为，玉是阴阳二气的纯精，是和谐的物化表示，相信对人体健康肯定有神奇的作用。现代研究表明，玉石有神奇的生、化和物理特性，经过打磨的玉石会将效能积聚，形成一个电磁场，佩戴在身上，能与人体发生谐振，从而促进人体机能的协调运转。

玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。并通过玉石的保健功能颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

扩展资料：

我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用，人医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并认为玉是人体蓄养元气最充沛的物质。

因而玉石不仅作为玉锁、玉板指、手镯、脚镯、挂链、鼻烟壶以及摆饰、装饰之用，还用来养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，有魏晋南北朝食玉成风、宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑等。

有的玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，当玉石光点对准人体某个穴位时，可刺激经络、疏通脏腑，有明显的保健功能。老人手腕背侧有“养老穴”，佩戴玉手镯，可起到按摩保健功效，不但能改善老人视力模糊症状还可蓄元气、养精神。

参考资料来源：百度百科-玉石养生

玉石有什么好对身体有什么好处

中医学认为，玉对人体的保健和医疗有着神奇的作用，皇宫内及达官贵人除了佩戴玉石护身驱邪，还服用玉屑珠粉，作为常年保健品，佩戴玉器都会收到这样的功效，预防手机辐射当然首选手串、手镯这样的腕饰为最佳。

1、护身保平安

从古至今，玉都有护身挡灾，能使佩戴的人如意吉祥、平安顺利的说法。玉石也是万物之精灵，作为玉镯的主人，适当善待和保养的玉镯，经常佩戴在身，所谓“人养玉三年，玉养人一生”，就是这个道理。

2、玉的养生机理

天然玉石埋藏地下几千年货是上亿年，玉中含有大量矿物元素，它的养生机理已经被现代科学所证实。长期贴身佩戴玉石饰品，活血益气，有延年益寿等功效。

图片

3、逢凶化吉

玉是吉祥之物，是一种有灵气的珍宝，一块上好的玉件能给人带来好运，防身避祸、逢凶化吉、祛病延年。

4、有效的按摩功效

人们在佩戴玉镯的过程中，玉镯会不断地产生晃动和摩擦，玉镯的晃动对人体的手腕起到有效的按摩功效，这样的物理按摩作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位。玉镯与手腕皮肤组织的摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上玉镯后，手在不停地运动，玉镯在手腕上可以不经意地起到按摩穴位的作用。

图片

5、排毒养颜

玉石是大自然经过几千年变化而来，含有多种人体需要的微量元素，如锌、镁、铁、等，玉石长时间接触皮肤后，人体会吸收含在玉石当中的微量元素，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。另外，佩戴玉石的部位一般都是人体的穴位，玉石属于硬物，人一旦佩戴玉石后，等于长时间在按摩该穴位，使人体各肌理获得平衡，达到血脉顺畅，经络畅通，肌肤美白细腻，排毒养颜的作用。古代更有女子以玉轮滚肌以达到美容养颜的作用，可见玉石自古以来就有排毒养颜的说法。

岫岩玉加热后有什么好处？

岫岩玉的功效

1、消火降温

岫岩玉是一种历史非常悠久的玉石，它的功效和作用极多，那么岫岩玉的八大功效有哪些。调节体温是它的功效之一，因为岫岩玉是自由水结晶构造，具有热容量大、散热快的特点，将岫岩玉贴在身上或制作成玉枕使用，可有效调节体温。

2、彰显气质

岫岩玉是一种性质较为温润的玉石，这种性质与东方女性的传统美十分吻合，并且岫岩玉饰品从古至今都深受很多女性青睐，女性佩戴岫岩玉饰品之后，可以彰显出女性温婉、贤淑的气质。

3、活血通经

天然的岫岩玉可以释放一定远红外线，长期佩戴岫岩玉，能够在一定程度上促进血液循环。并且在佩戴岫岩玉过程中会不断与身体接触、摩擦，间接起到了对皮肤按摩的作用，可以调节人体的经络和气血。

4、调节神经

经常处于焦虑状态、自律神经系统持续紧绷着的人，可能会引起免疫力下降、头晕目眩、失眠乏力、四肢冰凉等病状。而长期佩戴岫岩玉，可有效缓解以上症状，可以帮助调整自律神经处于最佳状态。

5、蓄气养生

中医认为“精、气、神”为人身三宝，其中“气”的使用是最为突出的，而岫岩玉是蓄气最为充沛的玉石之一。并且古代很多医药典籍里面都有提到：“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，是从古至今养生的佳品。

6、护肤美容

岫岩玉还具有护肤美容的功效，因为岫岩玉释放的远红外线最照射在人体上，会与人体产生共鸣并被吸收，有利于皮下脂肪更快从皮肤代谢出去。并且在佩戴岫岩玉的过程中，长期与皮肤摩擦，它本身就可以促进血液循环，加强人体代谢。

7、保健强身

经过大量的科学实验研究表明，岫岩玉里面含有硒、锌、镁、钙等多种人体所需的微量元素，长期佩戴岫岩玉，这些微量元素可以通过皮肤被人体吸收，具有一定保健强身的功效。

8、辟邪纳财

玉石自古以来一直是吉祥的象征，岫岩玉也是如此，长期佩戴岫岩玉可以给自己带来好运。并且岫岩玉中的黄金玉因其金黄的颜色，还象征着财富，所以从风水角度来看，佩戴岫岩玉具有辟邪纳财的功效。