1、步行出门的人，出门前要带好帽子和围巾，口罩，避免我们的披风和冷空气直接接触。特别是上学早的小朋友，要穿好保暖的衣服，以免冻坏身体。

2、骑电动车的人，要提前备好挡飞被，可以起到保护膝关节的作用 。预防寒冷引发关节炎。

3、开车的人，要提前将挡风玻璃擦干净，把车子检修好，车里加足油，以免半道还要冒着寒凉，下车做这些事。

4、下雪天路滑，不是特别紧要的事，尽量不要出门。特别是老年人，如果必须出门要在年轻人的陪同下在出门办事。

5、出远门的人，要备好防寒的棉衣，要备好装有热水的暖水瓶及水杯，满足路途所需。

6、冬天锻炼的人，尽量在太阳升起后再出去运动，以此即防止冻伤又有助于提升阳气。