1、在测量时，将 4 个长手指（大拇指除外）并至“虎口”处,用力捏紧一些，然后测量工具测量，例如刚好是 45 mm， 那么，在此基础上加 2~3mm 就是适合你的圈口了。 此规格在佩戴时会有一定痛感，请使用洗手液等润滑剂润滑既可。有些人喜欢戴得稍松一点，可选择圈口再稍大些的。

2、五指并拢，请人帮助用软绳量出您手的最粗部位在最细状态下的周长然后除以xxx，再加1~2mm即是适合您的手镯的内径。

3、例如：您测量的长度是170mm，那么170/xxx 1~2=55~56mm。