1、用矿泉水或汽水瓶子灌上清水，别太满了，放进冰箱冷冻，冻成冰。一定不要灌太满，不然水会冒出来或者瓶子冻变形。

2、冻好后放进那种白色的泡沫箱里，再放进菜，盖上箱子的盖子，用胶带把接缝缠好，这样可以保持箱内的常温，不然里面的冰容易化。

3、每次开箱后都要缠好接缝。注意箱内可能会有少量化的水，及时清理以免把菜泡烂了。