男新手如何挑选哑铃

1、挑选哑铃要看自己的情况，如果一天也没有锻炼过的话，那么建议大家选择的哑铃重量为五公斤左右就可以了，多花钱没有必要，而且反而会使锻炼的时候比较激进，最后反而弄伤自己。 2、挑选哑…