1、用热水解冻；将一盆热水准备好，然后将冰箱里的冻肉直接放在热水中烫，这样能快速解冻哦。

2、流动的水冲洗；如果不想用热水烫的话，就用我们的流动自来水冲洗，这样也是很有效的方法。

3、可以微波加热；还可以将肉类放到微波炉里加热，这也是最快速的解冻办法哦。

4、肉类切成小块。还有很好的解冻方法就是把肉类切成一小块一小块的，这样也是可以快速解冻。可以在冰冻之前把肉切成小块再冰冻，这样解冻的时候也快很多。也可以在解冻的时候，从最外层一点点切开解冻，也是可以的。

5、提前取出来。要是当天吃肉的话，就得提前把肉从冰箱里拿出来，这样可以保持肉类的营养和新鲜度。