吃火龙果用不用把籽去掉

火龙果的籽是可以吃的，不用去掉。 1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。 2、火…