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每天摄入1200热量够吗
生活
每天摄入1200热量够吗(每天摄入多少热量)
1、普通人大概一天需要摄入1200-1800卡路里的热量,才能满足身体的生理需要,小于或大于1200-1800卡路里,会对身体造成影响。摄入过少会出现肌肉萎缩、肝糖原的释放,摄入过…
垣根帝督
2022年 11月 20日
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