1、把保鲜膜和杂志叠放在一起，将它们一起卷成圆筒，以防止清洗表带时弄湿杂志。将手表戴在这个卷好的圆筒上。圆筒放大直到将表带完全撑开，手表不会掉下来。再用牙刷挤上点牙膏轻轻刷，特别注意表带的连接处，这些地方最容易藏污垢。刷的差不多的干净的时候用水冲洗干净，接着用干爽的抹布擦拭干净放在通风处进行风干。

2、把精钢表带拆卸下来后，把表带放进倒有洗涤剂开水的容器中浸泡15分钟左右，这样是将紧密联系的表带环扣，利用热胀冷缩的原理将缝隙撑开，再用牙刷轻轻地刷，刷得差不多后再放进冷水中再浸泡15分钟，这样污垢就会跑出来了，而撑开的缝隙也自然地恢复，最后拿起冲洗干净擦拭后自然风干即可。

3、担心自己清洗会损坏手表，可以送到专业维修钟表处进行清洗，还可以让他们用打磨技术令钢带焕然一新。当然这是不嫌麻烦的前提下，和舍得花钱的情况下。此外建议就是无论什么表带，清洗后都不要放在太阳底下暴晒，这样会使腕表褪色以及干裂。