过期的酸奶能不能喝

1、过期一天都不能喝，过期的食品都不建议吃。 2、如果饮用了，过期的酸奶的有害细菌将会抑制人体肠道内的正常菌群，造成菌群紊乱，可以表现为肚子疼，严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等…