干海带要泡多长时间

1、食用干海带前一般需要在冷水里浸泡12个小时左右。 2、并且还需要及时更换水，有助于砷量的溶解。海带属于一种食用草类，成本较低，并且营养特别丰富，含有蛋白质、脂肪以及多种微量元素…