如何在月子里改善皮肤

1、注意皮肤保湿，多喝水，多喝营养丰富的汤，补充水分，多吃含有维生素c的食物，比如西红柿、草莓、橙子等，有美白的功效。 2、产后注意休息，睡眠充足，心情放松，有利于身体内分泌调节平…