1、床头宜朝东、朝南或是朝北，而不宜朝西，也不宜朝北。

2、这些是吉利的方位，另一方面最好的南北朝向，顺应地磁场引力，头朝南或是北方睡眠，有利身体健康。

3、在人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方位一致。认出南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方位一致，容易入睡，睡眠质量也是比较高。