馒头热量多少大卡

1、一个馒头的热量并不是特别的高，每一个馒头的重量大概在50克左右，含有热量200大卡上下。 2、适量的吃馒头可以有效的增强人体的免疫力，吸收馒头之中比较丰富的营养成分，比如说碳水…