1、戴着耳机睡觉有可能会影响听力，长时间会引起中耳炎，如果人体连续听十几个小时的音乐还会引起突发性耳聋的这种情况发生，并且耳塞对外耳道可能会造成慢性刺激引起耳朵发炎。

2、有些人取下耳机后感到耳朵疼痛，就是耳塞长时间压迫软组织造成的，平时睡觉尽量不要在耳机，如果怕吵醒可以选择戴耳塞的方式。