蒸红薯配什么吃早餐

1、红薯可以搭配一些比较好吸收或者是蛋白质比较丰富的食物，比如大米粥、小米粥等。 2、红薯本身含有大量的淀粉，不是很容易消化吸收，如果和其他难以消化的食物一起吃，很容易引起消化不良…