如何减内脏脂肪

1、想要减掉内脏脂肪，要进行积极的生活方式干预，主要是从饮食和运动入手。 2、首先，饮食上，不是不吃东西，而是应该规律的进食。早餐一定要吃，而且早餐的时候、早餐前多喝一杯清水，可以…