形体开背棍真的有没有用

1、形体开背棍真的有用。 2、形体开背棍有助于纠正姿势，但速度特别慢。使用形体开背棍可以增加局部血液循环，有利于松弛肌肉和活络，活血化瘀，但减肥效果并不特别理想。 3、形体开背棍看…