1、将牙齿保持器浸泡在含有碳酸氢钠的漱口水溶液内，浸泡过一段时间后清洗牙齿保持器即可。

2、按照这种方式一般是可以有效清除牙齿保持器上的污垢的，要更好的清洁牙齿保持器，最佳的方式是在日常中做好牙齿保持器的清洁，摘下牙齿保持器应及时用牙刷清洁，并将其放置于清水中。

3、如若用户不注意牙齿保持器的卫生，没有在脱下保持器的时候及时清洁，长时间作用下就会形成白色或者黄色的污垢，如果长时间佩戴有污垢的牙齿保持器，还会对用户的牙齿造成不良的影响，比如产生臼齿，所以在发现有白色或者黄色污垢时，应及时清洁。