春季运动要注意什么

1、春季天气变化比较大，在锻炼时要考虑天气因素，锻炼时适当加减衣服，避免着凉、感冒。 2、春季北方常有大风、沙尘或大雾天气，这时最好不要进行户外运动，可以选择室内运动。 3、要注意…