1、首先确保撑开的眼皮的手是干燥的，这样可以固定住不听话的眼皮。然后把眼睛稍微睁开，不需要把眼睛撑得特别大，只要稍微露出眼球，方便手指触摸到就行。

2、眼睛稍微往下看，拇指和食指像小鸭嘴巴一样张开一个角度，将镜片捏起来。一定要注意，保持手指的干燥，摘下镜片更容易。而且在摘美瞳的时候一定不要滴任何的液体。

3、眼球不需要转动，镜片就能被捏合同时带离眼球。注意一定不要用手推着镜片，使其在角膜上滑动，这样是非常伤眼睛的行为。

4、取下美瞳后千万不要立刻放进护理盒中保存，应该检查是否破损。

5、然后用镊子夹起来，从多个角度看看是否变形。如果变形了，美瞳就是属于劣质隐形眼镜，久待是非常伤眼睛的。

6、用护理液冲洗几次后，放进加满护理液的盒中保存，将盖子拧紧。