1、有包装但开了封，不会在一两天内变坏的食品，如番茄酱、沙拉酱、芝麻酱、海鲜酱、奶酪、黄油、果酱、果汁等，以及鸡蛋、鸭蛋类的蛋类食品可以放在变温室。

2、直接就可以食用的的熟食、酸奶、甜点、剩饭菜、剩豆浆、包装豆制品等也可以放在变温室。

3、各种蔬菜及苹果、梨等温带水果，没有做熟，但是需要低温保存的食品，如水豆腐、盐渍海带丝等，排酸冷藏肉、半化冻的鱼、鲜虾等海鲜类等都可以放在变温室。

4、冰箱变温室的意思是能够随意切换温度的一个多功能储存室，可以当做冷藏室来使用，也可以当做冷冻室来使用，而且还有软冷冻功能，冰箱变温室多数是三门冰箱的中门。