1、家长应给予孩子更多关怀、体谅，不能因为孩子好动、懒散而感到厌倦、心烦；

2、家长在生活中培养孩子良好行为习惯，对其不良行为进行提醒、矫正，矫正中应坚持正面鼓励，采取正强化；家长也可和教师形成合力，老师在课堂中有意识利用目光、点头暗示等手段，及时提醒孩子专心听讲、认真学习；

3、与孩子一起制定学习计划，制定计划时要符合孩子身心发展规律和学习规律，并充分尊重孩子意见，使其自愿执行，家长给予必要指导，学习过程中求效率，玩要玩得痛快、学要学得踏实，坚决拒绝孩子学与玩同时进行；

4、给孩子一定任务，培养其责任心；除孩子自己事情自己做外，家长安排一些极易完成的任务，让他轻松完成并表扬和鼓励，使孩子产生愉快情绪体验，若不能完成任务也不能代他做，让他自己承受后果并负责；

5、创造孩子自己解决问题的机会，在学习、生活中遇到困难家长不要急着排障，孩子自己想办法，可以请教老师、查阅书籍，也可以请同学帮忙，问题解决后使其充分体味自己克服困难的快乐感；

6、饮食方面少吃西红柿、苹果、桔子、人工调味品等，多吃绿色食品、蛋类、肉类。