一天喝多少水才能减肥

1、每天喝水超过3000毫升，能够起到减肥的作用。 2、众所周知水能够改善机体的新陈代谢，只要在肝肾功能以及心脏功能正常的情况下多饮水，可以带走体内多余的热量，从而起到减肥的效果，…