1、根据自己的喜好选择，用玫瑰花泡脚，准备60度左右的热水，将玫瑰花瓣放入其中，搅拌好以后，再兑入一些冷水，让水温降到40度左右，接着泡脚就可以。

2、泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循　环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，如果是老人有可能因　脑供血不足而昏厥。

3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人　营养不良。