1、去火白菊花一次泡3-5朵即可。

2、由于用菊花泡水的目的不同，菊花所用的数量也会有些不同，且茶水浓淡度适中也才能发挥更好的功效，菊花主治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等症，而平时用来日常泡水的话建议放3-5朵就可以了。

3、将菊花投入杯中，倒入沸水冲泡5-10分钟，等茶水渐渐酿成微黄色时即可饮用，每次喝时不要一次全喝完，最好留下三分之一杯的茶水再加上新茶水冲泡片刻后再喝。