一个鸡蛋大概50G吗 https://www.aitaocui.cn 翡翠玉石爱好者聚集地 Sun, 20 Nov 2022 12:53:35 +0000 zh-CN hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 https://www.aitaocui.cn/wp-content/uploads/2022/11/taocui.png 一个鸡蛋大概50G吗 https://www.aitaocui.cn 32 32 一个鸡蛋大概50G吗（一个鸡蛋大概多少g） https://www.aitaocui.cn/article/111231.html https://www.aitaocui.cn/article/111231.html#respond Sun, 20 Nov 2022 12:53:35 +0000 https://www.aitaocui.cn/?p=111231

1、一个煮鸡蛋（55克）可食用部分热量为71大卡左右。

2、煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。每100克煮鸡蛋含：热量为151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白质12.1克。

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