每天消耗300千卡会不会瘦

1、由于每人以上三方面消耗热量不同，每天消耗300千卡的热量无法准确的计算能瘦多少斤。 2、但是，按照脂肪和热量之间的关系，1克脂肪提供9千卡的热量，简单来说就是，想要减少500克…