减肥可以吃虾吗

1、减肥多吃虾是有利的。因为虾的脂肪含量很低，蛋白质含量比较高。 2、虾当中蛋白质的含量大约占到20.6%，其中脂肪的含量很低，同时还含有一定的钙、磷、铁、维生素A、维生素B1，营…