运动如何拿水杯

1、运动可以把水杯用腰包放在腰间方便。 2、是短距离20公里以内的话，你可以带一个腰包，现在的一包一般都有放水杯的地方，简单的带一瓶矿泉水就够了，如果你想长距离超过四个小时以上，那…