微波炉解冻肉的操作步骤

1、将要解冻的肉从冰箱拿出来，把冻住的肉放在一个碗中。 2、将微波炉火力调到30%，时间根据肉的量。如果要解冻的肉比较多，时间就设置五六分钟，如果解冻的肉比较少，就设置三分钟。 3…