1、在微波炉中解冻食物时，首先要注意的是它必须转移到解冻档或低档。一般三分钟，听到叮地一声就可以了。不要时间超过十分钟，不然很容易让食物的某些部分在解冻时被煮熟并影响进食的效果。

2、一般，微波炉设计的“解冻”档就是专门给人们来解冻食物的，那么就代表是使用低火力解冻食物哦。夏天的时候，往往是老百用电高峰期，所以微波炉往往使用不足常规的220V额定电压，所以需要进一步去加长三分钟来解冻食物。也可以设置中高火力去解冻你的食物哦。