体脂率如何计算

1、用电子秤测量自己的体重，计量单位：Kg。（注意：除去衣物的重量） 2、用软尺测量自己的腰围，计量单位：米。 3、用计算器、笔、纸计算。 4、公式一：BMI=体重/身高的平方，体…

1、体脂率等于身体脂肪总量除以体重的比值再乘以百分之百。 2、还有一种计算公式是体脂率=BMI指数×1.2+年龄×0.23-10.8×固定系数（男为1，女为0）-5.4。 3、成年…