1、如果是色素沉积导致牙齿变黑，且觉得影响美观，可以去医院进行洁牙和抛光。

2、如果是牙齿有龋坏，建议要尽早去医院做治疗，一般如果没有伤及到牙神经，通过简单的补牙，即充填治疗，就能得到较好的效果。但如果龋坏已经发展到牙神经，要做根管治疗，治疗过程会比较麻烦和痛苦。

3、如果是牙缝间牙结石较多的堆积，需要通过洁牙清除牙缝的牙结石，避免进一步引起牙周病。平时应注意刷牙，正确使用刷牙方法，经常使用牙线清理牙缝。