减肥一天可以吃几个鸡蛋

1、减肥期间一天食用1到2个鸡蛋为好，避免食用过多。 2、在食用鸡蛋时不可食用油炸类的鸡蛋，多食用一些水煮蛋，对减肥期补充蛋白质效果会比较好。在减肥期间每天应保持足够的运动量，运动…