1、一个普通的胸罩会有两个袖口，穿胸罩的正确步骤是先将胳膊穿过袖口。

2、普通的胸罩扣勾都在后面，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常都会有3个，调整好松紧，然后把扣勾挂上。

3、肩带适当很重要，太松会使得肩带掉下来的，太紧又会使得罩杯被拉得太高。

4、当调整好肩带后，自己感受一下是不是不别扭了，如果还感觉到别扭，那就说明没戴好。肩带调整好后别忘了拉一拉噢，看看是否打结。

5、完成后，记得用手把乳房捋到胸罩里，注意从腋窝下面的组织开始，这样会更聚拢。