喝水怎么样喝才正确

1、正确的喝水方法是：喝水时间：建议晨起空腹喝第一杯水，可以促进胃肠的蠕动，利于宿便的排出；饭前半小时喝一杯水，有利于增加饱腹感，达到减肥的目的；饭后不能马上喝水，防止白开水综合胃…