每天做150个仰卧起坐能减肥吗

1、如果想达到减肥的效果，每天做仰卧起坐需要达到五分钟到十分钟，每分钟三十个，也就是说需要每天做一百五十个到三百个仰卧起坐，能起到减肥的效果。 2、但是具体情况需要根据每个人的体质…