女人喝什么牛奶最好

1、女人喝纯牛奶或者高钙低脂牛奶比较好，因为纯牛奶和高钙低脂牛奶更容易吸收，且还能够避免长胖。牛奶含有的蛋白质，多种维生素及矿物质等成分，可以满足人体所需营养的同时，还有增强抵抗力…