猝死怎么养才不会死掉

1、平时可以听轻音乐,减缓生活节奏,戒掉抽烟、酗酒,尤其是熬夜等不良的生活习惯,养成良好、规律的生活作息和生活习惯,每天要保证8小时充足、有效的睡眠; 2、要科学饮食,多摄入蔬菜、…