1、内衣裤最好是选择手洗，水温控制在30到40度之间，浸泡十分钟左右。要选择中性的内衣专用洗衣皂或者内衣清洗液，不可与其他的衣物混洗和其他洗衣皂混合使用。

2、在清洗内衣的时候，不要用刷子去刷洗，可以用内衣搭扣的另一面，有点粗糙的那面绒布滴少许清洗液，轻轻擦洗内衣的杯面和比较脏的部位，内衣肩带也是用这样的方法，以免损坏内衣的弹性。

3、在清洗干净过水的时候，双手轻轻挤压内衣杯面，不要用拧干，那样如有造成内衣变形。记得要多过水漂洗几遍，以免残留洗衣液滋生细菌发霉。

4、内衣晾晒的时候选择带有小夹子的衣架或者晾衣篮，注意一定要倒着夹，因为湿湿内衣是比较重的，正着夹住肩带会导致内衣肩带过于负重，长时间肩带容易失去弹性而变形。

5、内衣换洗的话在平常可以穿两三次后洗一次，但是如果因为出汗比较多就应该要天天换洗了。换下的内衣要及时清洗，以免隔夜滋生细菌。