有练习瑜伽去双下巴的吗

1、练习瑜伽去双下巴的。 2、将头抬起，嘴巴闭合，眼睛看向天花板，使下巴与颈部保持在一条直线上。 3、张开嘴巴，舌头向上伸至极限，停住5秒，注意保持头部后仰姿势。 4、然后面朝正前…