煮熟的红豆吃了会发胖吗

1、吃多了当然也会发胖。 2、红豆含有多种无机盐和微量元素，富含叶酸，还含有较多的皂角甙及膳食纤维，具有润肠通便、降压降脂、调节血糖、健美减肥的作用，尤其对脾胃虚弱的人比较适合。但…