减肥吃什么玉米好

1、减肥时可以吃水煮玉米。玉米是属于一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，因此能够促进肠道蠕动，在减肥期间适当的吃玉米，对于减肥是有辅助作用的。 2、减肥的人在吃玉米时应尽量以水煮为主，…