练腹肌能喝啤酒吗

1、练腹肌不可以喝啤酒，换句话说，练腹肌最好不要碰酒精。 2、酒精还会严重影响肌纤维蛋白的合成率，并且加速肌纤维的分解，而且酒精对训练后肌纤维的生长也有着很大的破坏力。 3、所以，…