蛋白粉如何泡

1、准备一杯温水，水的温度不要太高，在20度左右，太高的温度会让蛋白粉变质的，所以一定要凉一点比较好。 2、一般来说一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺满一点，这样泡出…