1、新鲜的石斛只能存放一周左右，风干的石斛能存放1-2年，过期5年后就不能食用了，因为石斛过期后，会发生霉变，从而滋生霉菌，人吃了后会出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道反应。

2、石斛具有极佳的食用价值，不管用它来煲汤，煮粥，炒菜都是非常不错的选择，且这种植物食用起来不仅味道十分的鲜美，还有着养阴清热，益胃生津的功效。

3、另外，石斛还有很高的药用价值，对于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热等多种病症都有不错的治疗效果，我们在药用它时可以将其煎成汤药来内服，也可制成药膏来外服。