剪刀腿做法介绍

1、平躺在床上，将两条腿并拢，然后慢慢竖立起来，与身体垂直的角度。 2、再把两条腿向两边打开（像剪刀一样打开），然后停上一两秒，收回。 3、让右脚脚掌在左脚脚掌前，也是停一会。再打…